六項安穩眠

《大般若涅槃經‧梵行品》

 

1.身無諸惡業，口離於四過〈兩舌、惡口、妄語、綺語─虛偽之語〉心無有疑網，乃得安穩眠。

 

2.身心無熱惱，安住寂靜處，獲致無上樂，乃得安穩眠。

 

3.心無有取著，遠離諸怨仇，常和無諍訟，乃得安穩眠。

 

4.若不造惡業，心常懷慚愧，信惡有果報，乃得安穩眠。

 

5.敬養於父母，不害一生命，不盜他人財物，乃得安穩眠。

 

6.調伏於諸根，親近善知識，破壞四魔眾〈煩惱魔、陰魔、死魔、天魔、〉，乃得安穩眠。

 

要擁有平靜的生活，需先學會妄掉不如意的過去，不光榮的經歷；忘掉那曾經傷害過你的人的缺點，記取他們的優點。

 

要活得心安理得，夜半敲門心不驚；要人人能甘於平凡，心中常存善念。

 

不強求生命中的大獎，時常享受生命中小小的歡愉，這個世界就不會有太多的煩惱和糾紛。

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祝福您 ! 身心如意

南無阿彌陀佛

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