心善、心寬、心正、心靜、心怡、心安、心誠－老大的部落格

心善、心寬、心正、心靜、
心怡、心安、心誠；

心善：善良是養生的一大營養素。
一個人行善事，能經常幫助弱者，
使他人擺脫困境，心中必會湧起欣慰之感。
堅信自己活著於他人有益，甚至是他人的生活支柱，
這就會成為自己的一種精神鼓舞，會使人輕鬆愉快。
樂善好施的人，心理能穩定平衡，
神經和內分泌調節功能會處於最佳狀態，
遠離抑鬱症等等疾病的困擾，人就會健康長壽。

心寬：不僅意味著對外在世界的承納和相容，
且意味著內在世界開放，表明自己與周邊世界相處和諧。
寬厚多恕的對人對事，是健康品質和高尚素質的表現，
也是防治心理性疾病的最佳良方。

心正：俗話說：“不做虧心事，不怕鬼敲門。”
只要堂堂正正，清清白白做人，就能吃得香睡得穩。

心靜：內心的平靜，是心靈深處的恬然，
安謐，舒適和自在。
心靜並非什麼都不想，而是“不思聲色，
不思勝負，不思得失，不思榮辱，
心無煩惱，形無勞倦”的一種精神境界。

心怡：人生的旅程，不可能會是一帆風順，
坎坷曲折是避免不了的，只有保持快樂的心境，
才能夠獲得戰勝困難的勇氣，坦然面對困難的挑戰，
笑對人生，化憂為樂，自得其樂，
追尋快樂，從而健康長壽。

心安：心安則祥。當一個人內心安祥的時候，
沒有憂愁，沒有煩惱，沒有恐懼，沒有牽掛，
這種感覺是非常美好的。
此外，還會發現，淡泊名利會使人健康。
一顆平常心，永遠讓自己處於平和狀態，
自然也就不會使自己的情緒受到很大的影響。

心誠：心誠待人，才會獲得別人的信任。
疑心太重或缺乏誠意，大家彼此戒備，疑神疑鬼，
人與人之間，沒有了真心的歡笑，
心中時時充滿敵意的日子，會使人食不甘味，
眠不安寧，總處於沒有安全感的狀態。
有了誠心即擁有了朋友，就可以訴說心中的不快，
排遣心裡不良的情緒，緩解生活上種種壓力，
這對維護健康，防治各種疾病是非常有益的。

每一個生命，能到人間走一趟是不容易的，
為何還要讓憂慮與煩惱，佔用我們的生活？
這不值得的，讓愛與歡笑充滿我們的生活吧！
無論置身處在怎麼樣的環境下，
都要學會在陽光的沐浴中去享受愛，享受歡喜。
那麼，幸福將會屬於我們的。

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